النساء في منتصف العمر: غضب أعمق وكتمان أكبر
دراسة ترصد تصاعد الغضب الداخلي لدى النساء مع التقدّم في السن، مقابل كبحه خارجياً، وتحذّر من مخاطره الصحية إذا لم يُعبّر عنه بطرق صحية.
23.07.2025
تأثير الميمز النفسية: بين الترفيه والدعم العاطفي
الميمز النفسية تلامس مشاعرنا وتكسر وصمة المرض النفسي، لكنها قد تُبسط المفاهيم أو تعيق العلاج إن أُسيء استخدامها. كيف نوازن بين الفكاهة والمسؤولية؟
23.07.2025
6 أخطاء يجب تجنبها لدى تناول البروتين
تناول البروتين لا يتعلق بالكمية فقط. إليك 6 أخطاء شائعة قد ترتكبها في نظامك الغذائي اليومي، وكيفية تصحيحها للحصول على صحة أفضل وعضلات أقوى.
22.07.2025
أول عملية استئصال مرارة بلا تدخل بشري!
روبوت جراحي ينجح في إجراء أوّل عملية استئصال مرارة من دون تدخل بشري، مُعلناً بداية عصر الجراحة الذاتية.
21.07.2025
هل تسبب طقطقة الأصابع التهاب المفاصل؟ إليك الحقيقة العلمية!
هل طقطقة الأصابع تسبب التهاب المفاصل؟ اكتشف الحقيقة العلمية وراء هذه العادة الشائعة، وما إذا كانت تؤثر فعلاً على صحة مفاصلك.
21.07.2025
كيف يعزّز العنب العضلات ويُقاوم الشيخوخة؟
تناول كوب ونصف الكوب من العنب يومياً قد يُعزّز قوة العضلات لدى النساء بعد انقطاع الطمث، ويزيد هرموناً مفيداً لنمو العضلات.
21.07.2025
الاكتئاب المُبتسم: الوجه الخفي للحزن
قد تبدو الابتسامة علامة على السعادة، لكنها تخفي أحيانًا صراعًا داخليًا صامتًا. تعرّف إلى الاكتئاب المُبتسم وأسبابه وأعراضه وطرق علاجه.
20.07.2025
الذكاء الاصطناعي في العلاج النفسي... خطر على المرضى؟
هل يمكن لروبوت الذكاء الاصطناعي أن يكون معالجاً نفسياً آمناً؟ دراسة صادمة تكشف مخاطر عدّة.
19.07.2025